vhs Mainz

Yoga bei Stress

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Kursnr.

XH81449

Beginn

Mi., 25.02.2026, 18:30 - 19:45 Uhr

Dauer

6 Termine

Entgelt

70,00 €

Oftmals fühlen wir uns schon von den täglichen Aufgaben und den Rollen, die wir ausfüllen, überfordert. Jeder Stress fordert seinen Tribut. Die Bandbreite der Symptome ist vielseitig, von körperlichen Beschwerden bis Depressionen und Burn-out. Mit Methoden aus dem Yoga und der Meditation erabeiten wir uns verschiedene Werkzeuge, um dem Stress nicht nur zu begegnen, sondern ihm vorzubeugen.
Sie benötigen: bequeme Kleidung, Decke

Kursort

C 3.13, vhs-Haus
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

Kurstermine

Anzahl: 6

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

25.02.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:45 Uhr

Ort